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巴西莓的好搭檔： 香蕉
想要像小小兵一樣精力無窮， <<巴西莓+ 香蕉 >> 給他喝下去就對了！
小小兵那愛搗蛋的性格深植人心，
是什麼食物讓他們有源源不絕的能量呢？
答案就是 #黃澄澄的芭娜娜！
小小香蕉，卻有大大能量
1. 香蕉含有大量醣類 & 綜合性的營養成分，能迅速補充營養及身體能量。
2. 香蕉含有豐富的膳食纖維、果膠及寡糖成份能增加腸道益菌，幫助改善便秘問題。
3. 香蕉富含鉀離子 & 鎂離子。鉀能預防抽筋，鎂離子能消除疲勞，在運動中任何階段都很適合食用。
4. 香蕉能幫助大腦製造血清素，能穩定情緒、讓人覺得歡樂，因此香蕉也被稱為是開心食物。
5. 根據研究發現，香蕉中的鉀離子能幫助高血壓患者抑制血壓升高，降低中風風險。
香蕉的營養豐富，但在食用上仍需適量，尤其糖尿病及腎臟病病人仍應注意食用份量，以免造成身體不適。
市面上最夯的巴西莓果泥 or 果汁都會加入 香蕉 一起製作，這個配方簡直就是無敵的好吃喔！
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